Chodit naboso, je
bo(ž)ské. zdravé. úžasné. povznášející. osvobozující.

HLAVNÍ BENEFITY BOSÉ CHŮZE

  • zdraví prospěšná aktivita
  • nic k tomu nepotřebujete a je to zdarma 🙂
  • přináší pocit svobody a uvolnění
  • pomáhá proti stresu, chodidla jsou přirozeně masírována
  • vhodná jako prevence či léčba plochých nohou
  • zvyšuje odoslnost organismu a otužuje tělo
  • noha není svázána botami a může volně dýchat a pokud potřebujete boty, stačí se podívat po bosé (barefoot) obuvi
  • stimuluje nervovou soustavu, akupunkturní body a podporuje krevní oběh
  • zlepšuje celkový postoj a pomáhá při bolestech zad
  • zabraňuje tvorbě plísní nohou a narovnává pokřyvené prsty z bot
  • v létě pomáhá ochlazovat organismus
  • zlepšuje kvalitu spánku
  • lze chodit od jara do podzimu, ale jsou i tací, kteří chodí celoročně a za jakéhokoli počasí
  • lze provozovat téměř při jakékoli aktivitě, více ZDE.

* v individuálních případech vše konzultujte s odborníkem

„Kráčej jako bys svými chodidly dával Zemi polibky.“

– Thich Nhat Hanh

„A nezapomínejte, že Země je šťastna, když cítí vaše bosá chodidla."

– Chalíl Džibrán

„Cestování naboso vám umožní skutečně vnímat nová místa."

– Sabrina Ward Harrison

„Lidské chodidlo je stroj mistrovské konstrukce a umělecké dílo."

– Leonardo da Vinci

„A na konci dne by měla být vaše chodidla špinavá, vlasy rozcuchané a v očích třpyt."

– Shanti

„Nejpřirozenější a nejlehčí terapií, která vám pomůže zesílit, zůstává chůze naboso.“

– Sebastian Kneipp

„S bosýma nohama je život štěstím.“

– Sebastian Kneipp

„Bosé nohy jsou nejlepšími botami.“

– David Belle

„Čí mysl je tak prázdná a zaslepená, že nepozná, že noha je ušlechtilejší než bota, a pokožka je krásnější než šat, ve kterém je oděná?“

– Michelangelo Buonarroti

„Zanechejte po sobě jen otisky nohou.“

„Chůze naboso vás naučí mnoha věcem. První z nich je, že každý krok je jiný.“

– Michael Franti

„Pokud nejste bosí, přehnali jste to s oblékáním.“ 🙂

PARTNEŘI