RUBRIKA: Rubrika: Zdraví

Mezi nejčastějšími dotazy se objevuje otázka, jestli je bosá chůze vhodná i pro děti. Ano, je. Ale pojďme se na to podívat podrobněji. Nejdříve si musíme uvědomit, že lidské chodidlo hned po narození není miniaturní verzí dospělého chodidla. Skládá se z množství …

Běhání Běhání je snad nejznámějším sportem, který se začal provozovat naboso. Kdybyste si chtěli přečíst, jak s ním začít, psala jsem o tom v tomto článku (odkaz). Tady aspoň uvedu pět výhod běhání bez bot. 5 důvodů, proč začít běhat bosky: 1. Posílíte svaly, šla …

Reflexologie (nebo také reflexní terapie) je jednou z nejpopulárnějších metod přírodní léčby. Využívá stimulaci tlakových bodů (hlavně na chodidlech), které mají v těle spustit přirozené léčebné a regenerační procesy. Tato metoda bývá často zaměňována s akupresur …

Článek navazuje na Odpovědi na nejčastěji kladené otázky – Zdraví (1. část) Čerpala jsem ze stránek http://www.barefooters.org/barefoot-faq/ a přeložila pro vás pár odpovědí na nejčastěji kladené dotazy. Informace vypovídají ze zkušenosti bosochodců a nemají nahr …

Článek navazuje na Odpovědi na nejčastěji kladené otázky – Proč a jak chodit bosky Čerpala jsem ze stránek http://www.barefooters.org/barefoot-faq/ a přeložila pro vás pár odpovědí na nejčastěji kladené dotazy. Informace vypovídají ze zkušenosti bosochodců a nema …

Téma, které bývá často diskutováno mezi příznivci bosé chůze i těch, kteří nosí všechny formy obuvi. Příčinou popraskaných pat je často zvýšená mechanická zátěž, kterou na ně vyvíjíme. Všechno však začíná ztvrdlou kůží, která je bezbolestná do doby, než začne pra …